怎么可以让自己的视力变得好一点呢？

怎么可以让自己的视力变得好一点呢？

1、注意良好的用眼习惯。不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。2、要保持正确的坐姿，眼睛与电脑屏幕保持70cm左右，显示屏光线不要太亮或太暗。3、如果有眼干涩不适症状，应进行裂隙灯检查，排除干眼症可能。平时工作用电脑非常多，眼睛总是干涩，同事推荐我吃伊分子启瞳叶黄素后，感觉眼睛好多了，不干涩了。