孕期吃什么对宝宝皮肤和眼睛好呢？

孕期吃什么对宝宝皮肤和眼睛好呢？

怀孕的时候多吃新鲜的蔬菜水果，对宝宝皮肤好，尤其是那个猕猴桃啊，橙子啊，那些吃了对宝宝皮肤好，还有就是也可以喝一些纯牛奶呀，对宝宝皮肤也好的。对宝宝眼睛好就要多吃一些鱼呀，吃鱼对宝宝眼睛好，反正就是饮食上面，注意营养平衡就可以。