女的身高168120斤，胖？需要减多少才适合。
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-21 10:08
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-02-20 13:25
女的身高168120斤，胖？需要减多少才适合。
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-02-20 13:51
每天早中午饭要吃,可以吃多一点（但是不要撑得扶墙）
晚饭要少吃,甚至可以不吃
在早上到下午,饿的时候吃水果
喝酸奶,但千万不能吃零食
还有膨化食品
晚发之后要刷牙,因为刷完牙后你就没有食欲了,不想吃东西了
这点真的很有效的.如果还饿,就再去刷牙.最重要还是要坚持
晚饭要少吃,甚至可以不吃
在早上到下午,饿的时候吃水果
喝酸奶,但千万不能吃零食
还有膨化食品
晚发之后要刷牙,因为刷完牙后你就没有食欲了,不想吃东西了
这点真的很有效的.如果还饿,就再去刷牙.最重要还是要坚持
全部回答
- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-02-20 16:57
好身材
- 2楼网友：杯酒困英雄
- 2021-02-20 16:16
120斤正常！
不需要减肥
- 3楼网友：長槍戰八方
- 2021-02-20 15:56
我跟你一样高，现在不大到110，我妈嫌我瘦
- 4楼网友：忘川信使
- 2021-02-20 14:40
最少要减10公斤，因为个子不算太高嘛，我1.65，体重53公斤，自我感觉有点胖
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