心情很烦，怎么办？？？

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-04 03:54

提问者网友：几叶到寒
2021-05-03 12:19

心情很烦，怎么办？？？

最佳答案

五星知识达人网友：执傲
2021-05-03 12:36

听歌，多听歌。看看笑话

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1楼网友：杯酒困英雄
2021-05-03 15:53

缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来,再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟.你就会觉得心里舒服多了.或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉.你也能得到解脱.
平时应该多听音乐.让优美的乐曲来化解精神的疲惫.轻快.舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受.而且还能使人的精神得到有效放松.开怀大笑是消除精神压力的最佳方法.你就忘掉忧虑.笑口常开.你还应该有意识的放慢生活节奏沉着.冷静地处理各种纷繁复杂的事情.即使做错了事.也不要责备自已.这有利于人的心理平衡.同时也有助于舒缓人的精神压力.勇敢地面对现实.不要害伯承认自己的能力有限.而不能正确处理事务.
你要广交朋友.经常找朋友聊天.推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任.更能使你精神舒畅.烦恼尽消

2楼网友：傲气稳了全场
2021-05-03 14:40

哥们，我以前和你一样，时不时烦躁，闹心，然后慢慢的看开了，对，是烦，但是有用么？如果烦得出结果，那你需要继续烦。其实，凡事都会过去的，竟然无力挣扎，那么坦然接受，其实很多时候，是我们自己把自己的烦恼无限放大了，人生多少会有坎坷，或大或小，如果自己都看不开，那么你活该！我们是男的，应该对自己狠一点！心不动则不痛！我狠喜欢的一句话，虽然有点颓废，但我很喜欢，“要么好好活着，要么早点去死”希望你天天开心！

3楼网友：狂恋
2021-05-03 13:49

放松下吧

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