怎麽可以戒掉吃零食?
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-20 15:30
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-07-20 07:54
总是喜欢吃零食
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-07-20 09:07
一日三餐吃饱。一点一点戒掉吃零食。开始时先减吃零食的次数。想吃就干点别的事情，分散注意力。把吃零食的时间给挤掉。这样一点点的就能戒掉。
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- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-07-20 11:21
不去买，想吃的时候就吃水果
- 2楼网友：白昼之月
- 2021-07-20 10:28
想吃零食的时候喝水
出去不要买零食
买了的话就放到比较不容易拿的地方，告诉自己这么麻烦等会在吃吧
如果是为了减肥还可以让朋友在你吃零食时用言语去伤害你
比如说：“肥婆，还吃！” “跟猪一样，就会吃。”等等
- 3楼网友：青灯有味
- 2021-07-20 10:02
你就转移一下你的注意力....
吃零食.--只要不去想它就不会想吃了(这要看你的意志力咯)
我也是喜欢吃
可是,我把钱事先 都拿起来了....呵呵/....口袋没钱.再怎么想吃,也没办法
- 4楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-07-20 09:32
没钱就不会想到买了
- 5楼网友：蓝房子
- 2021-07-20 09:24
不买不就行了、
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