健身训练中6x10次反复什么意思，6是组球还是次数？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-07 07:10
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-04-06 19:20
健身训练中6x10次反复什么意思，6是组球还是次数？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-04-06 20:14
一个动作做6组数，每组的重量调到做10次就力竭的程度。
如有帮助，谢谢采纳~
如有帮助，谢谢采纳~
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-04-06 22:05
6组，每组十次
- 2楼网友：执傲
- 2021-04-06 21:42
6是组数，10是次数，达不到运动量组数多效果也不好。追问好多个回复，我还给谁好评呢追答我是医生，比较了解运动方面的事。追问然后呢？他们的回答跟你一样喔追答规则，先到先得。同样答案当然最先的。然后，后继帮助。当然，怎么选择看您的，这是您的自由。追问你会关于健身的专业知识吗追答没诚意就不谈了吧！
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