背书背得脑子疼怎么办

不知道是被空调吹的还是怎么样的，下午背书就脑子疼，我也没有背很多

背书不能死背 读几遍背几遍 再停下来默背一会儿 在脑子里形成一条脉络 仔细梳理 这样就背的又快又牢 空调不要开太低 也要适当出去遛遛 出点汗

第一你要对自己说：“我不笨，我能记住！” 这是一种心里暗示，能起到积极作用！第二就是记得时候要注意方法了，在我映像中，一般是不会读的就记不得，所以你必须学会读。第三可以用最笨方法记，那就是抄，把手、眼、心都用到。第四可以用联想记忆法记，把相似的放到一起去记。第五可以把单词放到课文中去记，就是记句子，记用法。