关于果醋的多个问题

什么品种的果醋最有益（苹果醋 葡萄醋等等 哪种最好？）？ 什么时间吃果醋最减肥？一天最好吃多少？果醋是自己做好还是买外面的好？如果买外面的 什么牌子好？

最好有吃过和我说一下 你们的真实感受 拒绝复制网上.. 因为我都看过 - -||

我觉得苹果醋最好，因为苹果酸有利减肥和脂肪分解

如果自己会做当然自己做放心，也没有添加剂，不过我不会，呵呵～～选大品牌品质会有保证一点

苹果醋是以苹果或果汁为主要原料，经发酵制成果醋，如果加入水或者糖可以直接喝的就是果醋饮料。不过，市场上不少“李鬼”为了压低成本，只是把普通食醋与果汁经过简单勾兑而成，全无营养价值。

我都是把果醋当饮料喝的，果醋和果醋饮料其实是一样的。各种味道的，我没觉得有啥不同，除了味道上不一样。苹果、山楂、葡萄、柿子、梨、杏、柑橘、猕猴桃、西瓜……太多了，据说果醋是不错的饮品，功能颇多。不过在实验室了，什么都好，但我们不一定体会得出来。只是你要拿这个来减肥的话可能单一了的。胖的因素要么遗传、疾病、最常见的其实是营养过剩。营养过剩就是以前吃多了，而脂肪毕竟只是能量的储存，要想减只要消耗。所以运动才是根本办法。节食或者绝食都是透支，所以人会吃不消。你不会是想只吃果醋来减撒？毕竟酸性物质都有刺激胃的作用，可能你会更觉得饿，要想减就得少吃多动，但是少吃是吃的东西热量要少。最简单的道理，比如一个蛋糕可能让你胖2两，一块肉可能胖3两，但是你吃了3块蛋糕却得意的说自己经受住了肉的诱惑，得不偿失。

我觉得吧，你要弄清楚自己怎样会胖。比如生活不规律啊，饮食习惯不健康啊，心情压力大啊……只有对症下药才有效果，要不瘦了也是表面现象，还会反弹的。