饭后洗澡好不好？

我每天放学后就去跑步6-12分钟，跑完就去食堂吃饭，吃完饭就去洗澡，洗冷水的。不好，那该怎么做？

不可以..不要在饥饿、水温过高、血压过低时洗澡。因为饥饿时，血糖降低，可出现低血糖性休克；在水温过高时，人的血管扩张，低血压的人易出现一时性脑供血不足，发生虚脱。

洗澡次数要因人而异。体胖者，皮脂分泌过多、出汗多的，次数可以多些；冬天，一周1－2次；夏季则可每天一次。每次洗浴后，应稍事休息，待体力恢复，热汗散尽，再离开浴室。

饭后不要洗澡。常言道：“饱不澡，饿不跑。”这是有一定科学道理的。饭后马上洗澡，使全身血液过多地充盈于皮下毛细血管，而使腹腔血液相对减少，长此以往，容易导致消化不良、营养不济，阻碍有关器官的正常生理功能。尤其是那些心血管病的老年患者，饭后更不能洗澡。

患某些疾病时不能洗澡。发高烧时不能洗澡，否则会加剧感染。另外，即使没有高烧，疾病在急性发展期最好也不洗澡。患严重心脏病、高度贫血、尿毒症、高压达180毫米汞柱以上的高血压、心肌梗死、急性肾炎、急性肝炎、外伤等患者都不宜洗澡。

饭后1个小时左右大部分血都充到胃里,帮助消化.而做其他运动如打球,洗澡,使得血液流到其他地方! 如果饭后立刻洗澡,导致消化不良 从而引起胃病最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但长期湿头发睡觉易掉发。

不好~~~~~~~~~~刚吃完对身体有影响！！而且感觉不舒服

不好，因为洗澡也在运动，饭后至少半小时在洗。

你也知道不好啊 你应该多注意注意 这样做的话以后会经常脚抽筋的 要当心哦 可以饭后洗澡 但是要洗热水澡 不能洗凉水澡哦

饭后不宜立即洗澡。 洗澡会促使四肢皮肤血管扩张血液汇集身体表面，使胃肠血流量减少，消化液分泌减少，降低消化功能；若经常饭后洗澡，会引起胃肠疾病。另外，还易导致冠心病者发生心绞痛和心肌梗塞，尤其是对高血压、高血脂者更为危险。饭后1～3个小时洗澡比较适宜。