如何记录头痛日记

听说头痛日记可以帮助自己和医生更好的了解病情，想问一下，头痛日记具体应该怎样记录？

很简单的，你可以去芬必得头痛社区，有一个写头痛日记。

可以登录芬必得头痛社区看一下. 看了就会明白的.

“头痛日记”是一个表格式、坐标式的头痛记录方法。把疼痛程度作为纵轴，分为10级，把迄今为止最痛时表示为10，不痛时记录为0。横轴表示发作时间，又按上下午分为四个时段，每个时段6小时，一张表格可以记录一周的病情。要求病人记录每天头痛的有无或其部位、性质、发作方式、持续的时间、先兆和诱因和伴随症状。