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上火、怎麽办? 吃什麽水果最有效

答案:6  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-06 02:32
简单
最佳答案

夏日寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。适宜人群:实热体质 ...


寒凉水果解燥火,



  夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

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吃西红柿很有效,另外多喝水
西瓜 梨 绿豆汤 如果嫌麻烦直接买王老吉和绿茶来喝 方便。

柚子,要不喝点栀子茶加点冰糖,我现在在喝很去火的

吃雪梨和琵琶
一天吃三个梨,很有效的。少吃上火的食品
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