男性朋友在冬春之际宜吃什么食物

男性朋友在冬春之际宜吃什么食物

冬春最适合煲汤了，不仅美味，还能让人暖和起来，比如羊肉、西红柿牛腩汤之类的呀。

感觉总是差一点什么，看看吧，如果他真的喜欢你，一定会接着找你聊天的，他在问你类似的问题，你就转移话题，这样他迟早表露心声。

好吃的，路上吃，这样说明你细心，他肯定感动疯啦!

在饮食上，要特别注意卫生，尽量不要吃生的食物，特别是生食海产品。可以适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物，以保护脾胃和肝脏，并使春阳之气得以宣达，促进机体的新陈代谢。比较适合立春以后吃的蔬菜是胡萝卜、韭菜、萝卜、大白菜、豆芽、香椿、莲藕、冬笋、番茄、冬苋菜、山药等。目前适宜的水果有苹果、橘子、芦柑、柚子、梨、猕猴桃等。
初春的气温忽高忽低，容易上火，常出现舌苔发黄、口苦咽干等不适症状，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。
冬春交替之际，感冒的人也很多，可以适当多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻感冒症状。