水果吃得再也不会长胖吗？

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-24 01:31

提问者网友：姑娘长的好罪过
2021-04-23 10:19

一直听别人说想减肥的话就多吃水果，这种说法对吗？

最佳答案

五星知识达人网友：迷人又混蛋
2021-04-23 10:47

水果并不是越吃得多，对减肥越有效，因为很大水果是含大量的糖份的，吃得过量也容易引起肥胖。

任何对减肥再有帮助水果都要吃得适量，这样才能又有营养又能帮助减肥。

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1楼网友：轮獄道
2021-04-23 14:11

喝牛奶法：减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水 ..............

2楼网友：罪歌
2021-04-23 12:38

天天跑步，多运动，坚持最最重要，不能放弃，保存乐观的心情。 ............................

3楼网友：第四晚心情
2021-04-23 11:55

不是，苹果每天建议吃8个最多

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