怎样还能让自己长高
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-23 09:39
- 提问者网友：轻浮
- 2021-08-22 22:30
个子不高，年龄不小了，腿不够长，也不粗，怎样能使自己长高？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-08-22 22:52
试着通过运动的方法，又或者去给中医看看，测下骨龄，看还能不能长。
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-08-23 00:14
饮食上要注意，多吃一些比较有营养的东西。多吃一些豆制品。还有。光靠饮食也不行，你要经常做运动，做弹跳。如；挑高、扣球、蹦极等，还有拉伸运动，仰卧起做、跑步、跳高、跳远等。对长高都有很大的帮助。不要做力量练习。
- 2楼网友：佘樂
- 2021-08-22 23:08
每天喝牛奶，并做变速跑运动，多跳，晚上早点睡觉，生活要有规律，这样长高还是有希望的
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