吃完午饭后什么时候午睡才不会长胖?
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-14 04:39
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-10-13 17:58
吃完午饭后什么时候午睡才不会长胖?
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-10-13 19:12
吃完午饭后15分钟午睡不会长胖。8小时的上班族，中午时间比较紧张，一般休息1—2个小时，其中，要吃饭20分钟，活动一小会儿，休息一小会儿。古人讲，饭后百步走。百步走一般是走10多分钟，不能吃了饭就躺下，不利于身体健康。养生最好睡子午觉，午时指11:00—13:00，小睡一会儿或躺一会儿，都比较养生。
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