健身期间吃哪种粮食好
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-03 12:14
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-04-02 13:25
健身期间吃哪种粮食好
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-04-02 14:46
你好，如果是想减脂的话建议选择粗杂粮的主食为主，如果是增肌的话建议选择易于消化的主食为主，不同的训练目的，会配合不同的食物选择，建议你去专门学习一下会更了解
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