韧带撕裂和拉伤

请问伤了韧带 多久会好啊？
我是打篮球抢篮板的时候 跳得很高 下地的时候扭到了
我觉得比较严重 因为 我下地的时候 听到我骨头发出声音
我现在不能走路 别想打球了 我现在只想走路 真折磨人啊
都没得上学了 我听那医生说好像是韧带撕裂还是拉伤
现在都10多天了 我还不能走路 请问要几时才能走？
扭伤那时 脚就肿得很厉害 现在还没消肿 还很疼

根据你的描述，你的伤很有可能与韧带和半月半板损伤有关，但是具体损伤的情况如何单凭你简单的描述是无法准确回答你的，韧带和半月板损伤的后果是很麻烦的，我强烈建议你尽快去医院做个磁共震检查确诊一下。拍X光片是看不到的，因为韧带和半月板软骨是软组织，检查后，发现问题及时处理，免去后患，当然如果没有什么大的问题，我们虽然花了点钱也是很值得的，因为毕竟是为我们自己身体负责啊！

你好朋友！
我是体育狂人，20年的教学训练了。很高兴为你服务，关于你的问题：韧带拉伤和撕裂 ？

具体情况：5个月前打篮球，跳起来落地时把脚扭伤了，当时肿得很厉害，用中药敷了将近3个星期才消肿，后来消肿之后，走起路来没什么事，当脚踝不能上下左右运动，结果医生说伤了韧带，后来继续治疗，情况有所好转，可以慢跑了，但是运动时还不能用脚尖落地，只能用脚跟落地。现在都有半年了，还不能激烈运动，很郁闷啊！我想问还能康复吗？上网问了很多人都说打石膏，但是现在过去了这么久还能打吗？恳求有经历的朋友告诉我一声，用什么药好？谢谢~

我的建议：我想问还能康复吗？可以告诉你，没有问题。没必要打石膏。只要做脚踝部位的肌肉和韧带的力量恢复练习就可以了。

1、恢复脚踝肌肉的练习：

开始练习，做不负重的伸踝，慢慢起，随着脚踝的恢复逐渐增加伸踝的难度（比如：垫高脚底、双腿变单腿、负重等）。每天下午放学后做3组x10-15次。可以恢复肌肉和韧带的力量，保证运动时所需的承受力。

特别提醒：

1、要有耐性，一定完全康复后在运动。
2、除了练习还要坚持每天热敷（30分钟，严重的话，可以用醋加水做热敷）和上膏药来配合，这样好的快些。
我的回答你满意吗？祝你早日康复！