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怎样才能在最短时间内长胖?帮帮忙

答案:6  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-07-25 12:21
我十九了,才九十斤,想我一大老爷们,还没的女生重,我食量不大,零食不爱吃,不吃肥肉.
最佳答案
喝菜汤 嘿嘿 我也要胖 可是那菜汤我实在喝不下去
全部回答
多吃含蛋白质高的食物
买点开胃的东西来吃,胃口开了多吃东西就会胖了。
每天睡觉前多吃甜品,薯片类食品,然后喝上一杯热牛奶或热巧克力奶,这样在短时期内会大增体重。
晚上睡觉之前多吃点食物。不知道你会不会长胖?好多人就是这样长胖的。
健康的增加体重才是最重要的,体质瘦弱应该重点把目标针对在瘦弱方面来调节,关键是把你的"胃下垂"治疗好了,体质调理好了,自身营养吸收正常,你还愁体重会不增加吗?(温馨提示:一年内体重增降幅度超过十斤会对心脏造成一定程度的损害,请有需要增\减肥的朋友谨记要健康合理的增\减体重)
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