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健身第一次练提踵,左右腿各三组每组十几下,做完后第二天酸疼,第三天无法正常行走,现在第四天依然如此

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解决时间 2021-12-01 17:11
健身第一次练提踵,左右腿各三组每组十几下,做完后第二天酸疼,第三天无法正常行走,现在第四天依然如此
最佳答案
是肌肉拉伤,多休息就没事了,不用担心。
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。。。。。

正常现象 突然间做这种运动 第二天起来会有酸痛感 多多锻炼就好啦
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