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每天锻炼,跑步要跑多少千米才能达到锻炼

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-03-03 13:39
性别:男年龄:34病情描述:每天锻炼,跑步要跑多少千米才能达到锻炼左珏基本的发病时间:不清楚
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建议:您好,根据您的描述,建议您每天慢跑30分钟以上才能达到效果,最重要的是坚持
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