夏季多食酸味食品的好处有哪些
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-05 04:26
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-04-05 00:03
夏季多食酸味食品的好处有哪些
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-04-05 00:43
夏天最需全面均衡养分，在高温环境里，人体养分物质耗费相当大。除了一日三餐外，还要留意从蔬菜、生果、饮食中额外弥补维生素C、B1、B2和A、D，钙丢失多的人还要弥补优异钙制剂。多吃点酸味生果和食物能够增加和协助钙等养分素的吸收。
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