我体重146斤，想在半个月内，通过运动瘦到130斤有不有可能？

真的很想瘦小来，因为夏天太热了，谢谢

有可能

我的减肥心得： 运动减肥是一定有效果的，但必须保持每天有一定的运动量，时间长乐肯定能燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。不过，切忌切忌，每天运动完以后千万不要大吃大喝，否则今天的运动就白搭了。能量和卡路里就又补回来了，而且运动过后吃东西会特别会吃，所以千万要控制住自己啊！减肥靠毅力，只要选择对了适合的运动方式就行了。要想减肥,并不一定要花大价钱去买那些贵重的运动器具器械和物理治疗。只要有毅力和恒心，即使是每天早晚跑跑步，控制饮食，照样可以减肥啊。 如果没有毅力,可以选择新婷美瘦身胶囊，效果很不错的，而且是中药的。 百度一下（ www.27jf com）点击即可进入

可能性不大，加强运动，有可能

可以的，只要坚持就可以。

每天不要吃晚饭，少吃饭多吃水果，然后再加上运动，可能的，我一朋友就是通过这样瘦下来的。