只吃素食能减掉脂肪吗？

只吃素食能减掉脂肪吗？

单纯吃素食，相对来说更容易减肥。但并不是说吃素食就一定能减肥。关键还是在于消耗和摄入的差值。如果吃的东西多了，摄入比消耗多，那就没法减肥。
食物以素食为主，配以少量肉食，这是最健康的。然后还需要一定的运动增加消耗。

不能

只吃素食，减掉的是身体的水分，而不是脂肪。 比如：对于女性来说，肚子上脂肪，主要功能是给子宫保暖的。如果长期穿露脐装，一般来说，肚子的脂肪会越堆越多的。