求三到四个个月托福备考计划!

求三到四个个月托福备考计划!
是保90冲刺一百的,目前本人的成绩大概是50多（哎）
希望给个详细一点的计划,详细麻烦了!跪求

写作每天背一篇新概念3的课文.同时摘抄好的词组、句型背熟记熟.
每周写两~3篇完整的作文,写作时间是：13:00~13:30.作文题目可以是TPO 里面的题目也可以是机经,自由选择,最好可以每周做不同题材方向的作文.
每隔一天的就练一下写作的开头&结尾,时间最好是下午两点左右.
每周整理一次审题思路,准备做一个素材库,每周加入新内容.
口语每天都练习一套口语,最好早上开始.TPO,黄金80题,OG,delta都可以.
每天训练听力,加强听的能力,辅助口语.
听力基础词汇：张红岩 3000 核心词汇 50多个list 一天一个（每天早上背诵,晚上复习）
专科词汇：张红岩 词以类记 两天一个章节.（晚上背诵一些,了解词义即可）
先把 托福老托福 专科听力（每篇很简短的）,听写出来,每天一篇,酌情而定,之后练习TPO；听完30多篇后 开始做tpo 剩下的练习（安静的一个小时时间）.
每天坚持泛听 sss 内容一段60秒即可（MP3随时随地）.
阅读：每两天一套TPO,顺序可以从TPO10开始,做完24套之后,回到TPO1-9开始做.
每天完成的阅读文章中的生词（尤其是题目中的生词）照抄做成list,每天背诵至少50个.