很想减肥，很想自信，很想恋爱

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-02 01:53

提问者网友：温柔港
2021-05-01 06:46

很想减掉身上的自卑，很想轻松一点。每次减肥都坚持不了很久。总是一下一下的。见到吃的就想吃，又迷上可乐了，没办法。很困扰。大家帮帮忙安排适合我的减肥方法。我十九岁。工作中。周六日放假，早上通常都八点左右上班，五点多下班。每天坐地铁去上班。我知道不该吃零食可忍不了。每天自己带饭去（自己作的）大家可以推荐我吃些什么菜。晚上早点休息好不好？或者不吃晚饭，然后，工资不多，说白没有经济实力买什么药吃…大家，帮我。谢谢。

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-05-01 07:52

不要吃米面啊··· 零食和饮料还有糖果

坚决不可以碰··多吃水果蔬菜和酸奶

多运动还可以吃鸡蛋··

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1楼网友：一袍清酒付
2021-05-01 08:24

想吃的时候看看别人的身材，在看看自己，摸摸自己的腹部，想想自己的恋爱。克制住自己。

加油吧！1

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