一天运动消耗五百大卡一个月能瘦嘛?
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-03 12:44
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-03-02 21:23
一天运动消耗五百大卡一个月能瘦嘛?
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-03-02 22:24
晚饭不要吃，每天跑8公里每个月可以瘦10斤左右，如果不忌口晚饭宵夜都要吃，跑步也瘦不下来，会提高体能！
全部回答
- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-03-02 23:07
能
- 2楼网友：醉吻情书
- 2021-03-02 23:02
都吃什么呀 计算的这么精准 坚持多运动 现在多重
- 3楼网友：一秋
- 2021-03-02 22:41
健身分三种，塑型，增肌，减脂，。。。楼主如果只是减脂，多做有有氧运动，控制脂肪的摄入量，五百大卡也不算太多，最重要的是迈开腿，管住嘴。。。加油
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