喝果汁与吃水果有何区别？效果一样吗？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-06-05 21:41
- 提问者网友：謫仙
- 2021-06-04 22:53
喝果汁与吃水果有何区别？效果一样吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-06-04 23:20
水果里含纤维，有饱腹的感觉，果汁好喝但是减肥效果就打折扣了。
全部回答
- 1楼网友：北城痞子
- 2021-06-05 00:14
多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
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