各位高手手，请问怎样练习转胯，就是横竖叉转换？非常感谢。
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解决时间 2021-12-01 18:16
- 提问者网友：献世佛
- 2021-12-01 03:16
各位高手手，请问怎样练习转胯，就是横竖叉转换？非常感谢。
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-12-01 04:37
首先横叉竖叉要都能劈的下去，转跨的时候提跨，把上身和跨同时转到一边追问都能下啦，每天练些什么能转胯啊？追答。。那就先用手撑着转，可以一条腿的脚后跟放椅子上一条腿放地上劈竖叉，多压一压，时间长了，在地上转跨就能转了追问嗯嗯，说到底还是应该超过一百八，好，谢谢你，我会努力的。追答。。那按理说应该能转了呀追问我觉着也是，可能是我转的不对，你能具体说说怎么转吗？追答就是把跨转过来就行了追问我现在能转啦，谢谢你。追答恩哒
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- 1楼网友：雾月
- 2021-12-01 05:53
。追问没事吧？追答没事很有难度
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