跑步多久后可以吃饭,饭后多久可以运动?
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-24 08:34
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-04-23 14:17
跑步多久后可以吃饭,饭后多久可以运动?
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-04-23 14:40
因为饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛 。
所以轻微运动，比如慢跑之类的，需要饭后半个小时，如果是剧烈运动比如打篮球什么的，最好1个小时以后
所以轻微运动，比如慢跑之类的，需要饭后半个小时，如果是剧烈运动比如打篮球什么的，最好1个小时以后
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