长时间不锻炼对身体有害吗

如果一个人天天都是吃了睡，睡了吃，天天都不活动的话．请问这对他的身体有什么害处．

害处有很多，比如一个人如果天天都那样对消化系统不好，天天不锻炼容易得疾病自身的抵抗力下降， 只有多锻炼 多活动身体才能刚强壮还不容易染上疾病

如果之前一直坚持锻炼，停下来不锻炼时间过久的话    可能会局部肌肉萎缩

至于机体的抵抗力，自然会因为自身的实际情况有所改变。