练舞蹈把身体摔肿了怎么办
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-07 23:13
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-05-07 02:51
昨天摔的
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-05-07 03:17
认真的听教练怎么说就不会咯
全部回答
- 1楼网友：零点过十分
- 2021-05-07 05:38
如果是关节扭伤最好的办法是马上用冷水冲伤处，然后每天用红花油揉擦，其实治疗这种伤用万能跌打油是最好的，这个我深有体会啦。
如果是局部擦伤的话就凃红药水吧，再贴个创可贴。
- 2楼网友：第四晚心情
- 2021-05-07 04:44
你的具体位置是摔了哪啊？
如果是肌肉疼的话 就用热水敷吧 然后多按摩
如果是骨头摔到了 吃点消炎药 然后贴膏药 因为骨头摔了 会给以后留下后遗症
所以吃点消炎药好点
以后练功之前多活动 活动开了再练习就不容易受伤了 如果受伤了会很耽误学习的
祝早日康复
- 3楼网友：胯下狙击手
- 2021-05-07 04:26
云南白药喷雾剂。用凉水冲，活用热水热敷，受伤期间千万不能剧烈活动，一不小心伤到伤处以后会留下后遗症的，对将来的舞蹈道路也会有影响，静养，最好的方法，早日康复哦
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