早上吃姜片有什么好处

早上吃姜片有什么好处

生姜并不仅仅止于调味品，生姜本身的性能对人体具有巨大的养生意义。生姜性温，是著名的驱寒发汗食物，并可解乏镇痛、消炎抗菌，促进血液循环，帮助消化。

　　经受风凉感冒时，一碗热姜汤便是灵丹妙药，发汗除病；痛经的女性配以生姜红糖水也得以缓解疼痛，而肠胃炎症一用生姜即刻变见明显疗效。健胃开脾的生姜在夏天更是防暑的好妙方，可有效止吐防恶，还为防止晕车的良药。
　　吃生姜固然有各种好处，但为什么要强调早上吃生姜呢？并且古语也有说，“早上吃姜胜参汤，晚上吃姜如砒霜”。

　　这是因为早上吃生姜能够加速血液循环，开胃健脾并醒脑提神，能使人体一整天处在健康活跃的状态。“上床萝卜下床姜”，姜之所以不能在睡前（晚上）吃，是因为姜本身性热，睡前吃辛辣的生姜容易使人处于兴奋状态并上火。

吃姜的好处：
第一点：、
1.生姜：除炮制药材外，以除风邪（即受菌体感染如感冒前的症侯），为呕家圣药即生姜正呕吐的效能。如妊娠呕吐等。

2.干生姜：治因寒冷引起的咳嗽。或入山中含一片姜则可避免受到湿气、山中瘴气的侵袭。

3.干姜治体虚常於寒冷时引起胃痛。

4.炮姜：即干姜炒黑，姜的性能改变，可止痛、止痛、止血，所以民间上生产后的妇人，常服生化汤，其中含炮姜，就是这个意思。

5.其他如姜皮可以利水、消肿。

6.临床上，姜对於消化不良、腹胀、提神、风湿痛、下痢及解有毒植物半夏、乌头、闹羊花的毒性，针灸隔姜灸可使内毒外发，又腋下狐臭、皮肤癣类均可用姜汁频涂。