为什么白天进行了爬山运动，晚上一晚上睡不着觉

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-05 14:46

提问者网友：缘字诀
2021-03-04 15:46

最佳答案

五星知识达人网友：山君与见山
2021-03-04 16:03

花一个星期时间按照我的方法，一定能行：白天去爬山或运动一天，尤其是下午，要让自己累，然后天黑回家，你会累得什么都不想做，这个时候你不要开电脑，立刻去洗澡，洗去浑身的汗水。然后上床睡觉。累了一整天的你会感觉很累，所以不会再去想这想那，自然就睡着了，如此反复一个星期就纠正过来了。但是最根本的问题还得你自己解决，现在失眠的人无非是为生活现状所困扰，所以你要解决你的生活现状问题，最有效的办法就是找份工作上班，如果你是在业者，那么最好找到适合你自己的工作，让自己的生活充实起来。千万不能做的事是好高骛远，多大的能力做多大的事，相信你自己，一时的不景气不代表你的能力，而我们要做的是实事，千万不能晚上躺在床上千条路，白天起床走原路。光是想也不能改变什么的，还是要去落实。就算失败，起码你做过了，就不再遗憾什么祝你好运

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1楼网友：鱼忧
2021-03-04 17:22

同问。。。

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