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我的男的.可是胸太肥大了。你们教教我吧。教的时候吧你的Q在写上去。谢谢

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解决时间 2021-04-15 17:56
我的男的.可是胸太肥大了。你们教教我吧。教的时候吧你的Q在写上去。谢谢
最佳答案

先证明下 是 特别的大,还是由于肥胖引起的


原因:


1。医学上有种男子胸部肥大的症状是由于雌性激素分泌过剩引起,


2.肥胖 建议 适当饮食并参加健身运动


上述原因都不必紧张 医学上 肥胖上都能解决、


只要自己有信心

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有氧运动:跑步、游泳、跳操、打球等等

胸肌:俯卧撑+哑铃飞鸟+哑铃卧推 三头:哑铃双臂上举+侧平举 二头:哑铃单臂弯举 腹肌:仰卧起坐 练法科学(大重量、低次数、多组数),动作规范,营养跟上(多补充高蛋白食物)

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