自卑感应该怎么消除

自卑感应该怎么消除

你是什么：没有答案。你认为你是什么样的人，你就是一个什么样的人，并且别人也会这么看你。
这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。
---自己认为自己不够漂亮的人，你不可能漂亮。自己认为自己不够勇敢人，你不可能勇敢。自己认为自己很愚钝人，你不可能变得聪明。
聪明和自信人的精神是开放的，反过来自卑人的精神是相对封闭的。其实很少有聪明与不聪明的真正区分。一个正常人只要经验是开放的，那么他肯定聪明。

消除自卑心理------找回自信
1，对自己的积极认同
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时，切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。既然都是"人"，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自己的短处和长处。
2，树立自信心
树立自信心首先要学会说：不！。
自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。
心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己觉得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自己。
成功学上说：自立者天助之！
3，积极的自我暗示
学会内心里说：我也能做！
不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，积极与他人交往
健康的心里不是想出来的。
心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己。心理活动的范围，内容都受到一定的局限，加之认识的局限，往往心理活动走向极端。一个人的心理不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉"多么超前"。交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的，经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。

只能靠自己，想开点吧！今天哭明天笑，难得萧遥！

找到自己的优势，要有点阿q 的精神。

坚定的信心，能产生实现目标的力量。自信不是被动的等待，而是主动的出击。 机器必须要运转才能产生作用，主动的信心，一无所惧！ 真正的自信，能鼓舞士气，渡过难关；能战胜失败，克服恐惧。

首先要正确的评价自己，要看到自己的才华和能力，要敢于去干一番事业。

要有主见，不要盲从。

第一，以积极的态度去参加社会交往，不孤僻，不冷漠。

第二，能客官公正的评价自己和别人，取人之长，补己之短。

第三，宽以待人，助人为乐，在自己的生活领域中既有稳定而广泛的人际关系，又有知己。

做到了，你就会是一个自信，自强，和有协调的人际关系的人了。

生命中的灾难常迫使人们在信心与恐惧间做出选择。为什么大多数的人选择恐惧？关键在于一个人的态度，我们每个人都有权利自己决定。“相信自己赢，就一定能赢。” 选择自信的人，会改变自己的态度。在日常生活中，勇敢地觉决定和行动，培养自己的信心。 在你跨出第一步时，你就相信你会走； 在你说出第一句话之前，你就相信你会说。 不管你过去多么落魄，成功将会属于你！！！！