一份凉皮的热量是多少呢减肥期间多吃凉皮行吗

答案:2 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-03-12 07:40

提问者网友：無理詩人
2021-03-11 13:44

最佳答案

五星知识达人网友：蓝房子
2021-03-11 14:02

辣油放的少的话，热量是不高的~放心吧
粉皮 100克是70卡左右
凉粉 100克是40卡左右

而凉皮是米和面的合体，介于两者之间，但是如果你放的调味料里有辣油，芝麻油的话，那也不低
不过当一顿饭的话，是OK的！

一餐两餐突然吃好多是不会长胖的，其实长胖是长期的一个积累过程，和减肥一样，都是长期的渐进过程。所以减肥重在坚持啊！咱们一起加油吧~~

全部回答

1楼网友：天凉才是好个秋
2021-03-11 15:34

一份250克的凉皮热量是411大卡，需要慢跑61.3分钟消耗完，长期食用会影响减肥。凉皮的热量：凉皮 (热量:117卡/100g) 1碗凉皮（无调料）(350.0克)含有热量411大卡，需要慢跑61.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物25.10克;脂肪0.51克;蛋白质3.82克。

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

一份凉皮的热量是多少呢 减肥期间多吃凉皮行吗

一份凉皮的热量是多少呢减肥期间多吃凉皮行吗