期末考试压力大

我是一名初一学生，明天就要期末考试了，我很紧张，压力很大，该怎么办？有什么办法可以解压？

如果你平时就是个好学生的话，不必复习太多，调整好心态，好好休息考试肯定没有什么问题。
如果你是一个成绩不怎么理想的学生，要好好看书。不要太累自己，规定好学习计划，比如学习1小时休息20分钟，这样就可以劳逸结合。
最重要的是效率，不要在读书的时候把娱乐的或者吸引注意力的东西放在身边，事倍功半。
其实压力达到一定境界时也就不紧张了，想想横竖都这样了，该面对的必须面对，还不如不去想，考试很快就会过去的。
最后，不要老想着考试压力大考试压力大，还有很多成绩不如你的人呐，你都觉得受不了，他们就不用活啦？
人人都有这样的时刻，你不必一人胆战心惊。

希望能帮到你，望采纳！

我用过过捏橘子还有砸核桃，买几包方便面捏，或者和朋友出去走走、在家上网听听音乐什么的。