新手打网球时总是接不到球怎么办呢？

新手打网球时总是接不到球怎么办呢？

多练习俄罗斯选手莎拉波娃比赛中回球多数新手刚开始学习打网球的时候，总是感觉自己有哪些地方没有学好，看到对方发了球，都不知道该如何去接球。其实平时要多加练习，找一个技术好的让他把每个落球点都发，和他对打来锻炼自己。反应对于对手的一发，你只有不到半秒钟的反应时间，因此你必须要非常迅速地考虑如何回球并移动身体。在做准备的时候，如果你的对手发球下网，看一看此时你的球拍在什么位置。如果它还在原处未动，那么可以说你根本没有准备好迎击来球。压制来球在回球时，你的目的永远是要压制你的对手。比赛的水平越高，发球方的优势就越明显，所以你应该尽量把球回得低一些或者深些。给对手施加压力一旦你能够连续地接好对手的发球，下一步就该是控制回球的方向了，看看你是否能把球回到场地的边角上而不是回到场地的中部。压制对手的一发，这样很可能会使对手的一发成功率下降。新手对新手如果你是新手，那么和你打球的新手也很少会大力发球或截击你的球，所以你应该尽量把球回得深一些。迅速地转动你的肩膀。把球回深会使你的对手在底线疲于奔命，并使你自己可以上网拦击对手的球。如何握拍当你调整姿式准备挥拍的时候，你应当尽量让自己舒服，怎么握拍都可以。站定底线不要站得离底线太远。只要有可能，你应该让自己在底线附近回球，甚至在底线内侧回球。这样你能够回球更快并且更有目的性。预判能力预判能力很重要的，自己应该站在估计对方回球范围的分角线上，这样对方打过来的球就基本上在自己的掌握之中的。自己要注意是把球打过网之后，不是站在那里看着自己球的线路，有无出界没，而是要立刻做分腿垫步，就是双脚轻轻跳起，可以帮助调整身体平衡，对自己的脚步的快速启动也有利，然后对对手的回球进行预判。对方打快速球的话，自己就以磨制快，就是说自己可以每次都稳稳当当地把球接回去，哪怕是在自己很被动的情况下，让对方在急于进攻的心态下失误。当然，自己也可以在对方还没开始打快速球之前先下手为强，在球的上升阶段就把球打过去，先发制人。