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吃完晚饭后,再吃煮梨子会不会长胖

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解决时间 2021-03-20 02:44
我先吃了点饭,然后休息了半个小吃,吃个煮梨子,是隔水煮的,也没有放糖,不过梨子煮出来还是甜甜的,这样吃,会不会长胖呀。
最佳答案
吃煮梨子可以在饭前一个小时吃,不会长胖的。
  健康的方法应该是饭前1个小时内内服用水果,包括梨子,水果本身是容易氧化,腐蚀的,在饭前服用则可以减少在胃的停留时间,更好的保留营养物质,同时个别水果是酸性的,有助于引起食欲,促进胃酸分泌。
  梨果鲜美,肉脆多 汁,酸甜可口,风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低,所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。由于社会发展空气污染比较严重,梨可改善呼吸系统和肺功能,有润肺的功效,可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等,也可用来酿酒、制醋。梨果还有医用价值,可助消化、润肺清心,消痰止咳、退热、解毒疮的功效,还有利尿、润便的作用。梨木细致,软硬适度,是雕刻印章和高级家具的原料。梨的含糖量在15%以下,每天的食用量可在300-500克,糖尿病人可以食用。梨肉脆汁多、酸甜可口,营养丰富,有益健康。
  梨子的禁忌
  ①梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
  ②梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。
  ③梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。
  ④血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。
  ⑤梨含有糖量高,糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。
  ⑥梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。
  ⑦用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。
  ⑧梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆为冷利之品,同食伤肠胃。
  ⑨吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。
  ⑩脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。
全部回答
梨子不会的
有糖分,总有热量,但不至于吃个煮梨子就会胖很多~~ 什么东西都有节制,有计划的吃,多运动,就不怕胖~~~
从理论上来讲 饭后是不能马上吃水果的,如果马上吃会提高患糖尿病的几率,所以建议你饭后半小时再吃 冰糖炖梨润肺生津,但是梨是寒性的水果胃不好不能多吃 我这有简单的相关知识希望你看后会有点收获: 梨 百果之宗 清热佳品 性质带寒/ 体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。 天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。 吃多了咽喉痛 南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水,治声沙口干。
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