玛卡女人可以吃么

玛卡女人可以吃么

玛卡是一种健食字保健品，含有丰富的氨基酸和各种营养成分，女性吃了主要是调整内分泌，平衡自身荷尔蒙，延缓衰老，促进新陈代谢，增强机体免疫能力。还有就是改善和提高睡眠质量。

可以的 ，望采纳，谢谢╭(╯ε╰)╮追答1、调节内分泌，对抗更年期综合征。玛卡的独有成分玛卡烯和玛卡烯胺，通过作用于上丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，从而调节内分泌。而丰富的牛磺酸，蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和更年期等症状。
2，丰胸。乳房的发育受多种荷尔蒙的影响，如“脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素、卵巢分泌的动情荷尔蒙和黄体荷尔蒙；此外，还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素、垂体分泌的生长激素等作用，乳房的发育才能完善。
3，祛痘美容。雄性荷尔蒙是长痘的元凶，它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞。玛卡对女性能帮助女性平衡荷尔蒙，使体内雌性荷尔蒙从根本上解除青春痘的产生。
4，调节月经，维持生育率。许多月经的症状的直接原因是无法充分吸收矿物质和维生素等，玛卡的抗氧化性能能够解决月经的症状。另外，玛卡可成倍地提高女性成熟卵泡小体的数量和活性，提高女性的受孕能力和加大了受孕机会。
5，改善睡眠，坚固免疫系统。玛卡中含有55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，营养成分丰富可以有效均衡人体膳食营养，提高人体免疫能力，改善睡眠，进而坚固免疫系统。但是个人认为，尽量不要服用。