这个月开始和老婆备孕了,老婆说女人备孕需要注意很多呢,那么男

这个月开始和老婆备孕了,老婆说女人备孕需要注意很多呢,那么男

你说的情况首先是需要放松心情。一般在建议在决定要孩子前男方戒烟戒酒半年，女性在受孕前3月开始补充叶酸。另外建议可以做个孕前检查，比如torch

备孕期间注意事项有很多，需要戒烟、解酒，少熬夜，早睡早起。同时备孕保健必须做好。女性备孕多吃叶酸补充营养素，男性备孕建议吃三个月的育之缘来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质不仅可以提高男性精子质量和精子活力，蛋白质辅助配合可以促进男性生精功能，提高免疫力，蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合，这点需要注意，及时补充。