意粉 通心粉鼠，意大利面热量高吗？

意粉 通心粉鼠，意大利面热量高吗？

地道的意大利面都很有咬劲，也就是煮得半生不熟的，咬起来感觉有点硬的状态，对于习惯了中国拉面的中国人而言，大都是吃不太习惯的。重点是在意大利面下锅煮之前，水烧开的时候一定要先加入一小匙的盐和一勺橄榄油，如果不加这些的话，做出来的意大利就不会很好吃。只有外表看起来有食欲，而咬到里头时就会觉得没有味道，一定是非常不好吃的！如果加入盐还也可以让面的质地更紧实有弹性，如果想要让面条保有弹性，千万别让面条过冷水，而是盛出来的时候要拌适量的橄榄油。如果下好的面没用完，也可拌好橄榄油让它稍微风干后拿去保鲜冷藏。
　意大利面热量很高的，一般一盘就有大概2000大卡的热量，如果是mm要减肥的话，尽量吃素食的意面会好很多哦！