洗牙之后用什么牙膏好？

洗牙之后用什么牙膏好？

其实牙刷跟牙膏都不是很重要，最重要的还是刷牙的方法，刷牙方法不正确也达不到清洁效果。建议使用巴斯刷牙法。
牙刷可以选择刷头大小不要超过两只指头的宽度，尽量选择圆头牙刷，刷毛微软即可；牙膏每次用量约在黄豆大小即可；刷牙的同时要轻柔，太使劲的话会对牙齿及牙龈造成机械损伤。

如果刷牙出血多，牙龈有炎症可以选择药物性的护龈的牙膏，反之一般的就可以但是平时一定要刷好牙。