我怎样才能让小腿迅速变瘦呢
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-09 03:22
- 提问者网友：火车头
- 2021-05-08 21:18
我怎样才能让小腿迅速变瘦呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-05-08 22:18
听说瘦身绷带可以瘦腿，你可以上淘宝购买一些试试。
全部回答
- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-05-08 22:31
1、这几个简单的运动可以常常做下：睡卧地上、双手撑腰、脚膝盖弯曲成90度、腰慢慢向上挺一组做10个15个不等！坐床边、小腿夹枕头往胸前收、又放下，脚不要沾地、重复多次到小腿酸痛！睡卧地上、脚伸直、手放平、双脚夹紧往上抬、不可弯曲、能收多少收多少、脚不要沾地！
2、坐椅子上腿抬起、双手握拳头捶打5分钟
！
3、睡在床上、手方平、脚底板打直、一只脚弯曲往上收、就这个动作双脸交换重复、直到小腿发酸！
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