室友每天五点多就起床，严重影响睡眠怎么办
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-11-08 00:52
- 提问者网友：风月客
- 2021-11-07 19:10
室友每天五点多就起床，严重影响睡眠怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-11-07 20:47
只要晚上11点能睡着，早上5点后醒来就不会影响睡眠了，因为睡觉不是说要睡几个小时，而是要睡对时间段，最好的时间段是：晚上11点-早上5点
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