无痕吸脂减肥到军美，有用吗？

山楂

性平味酸甘，有消食和中的作用。可促进消化，是消食开胃常用的食品。山楂善消内积，可消油腻，正像清代章穆所说：“山楂性善消内积，攻坚破积，败人津液，耗人腹内脂膏……”也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我之前有用过一种对减肥很有效的产品,安全也不反弹，楼主不妨也试试。 嘻嘻，最近减了20多斤，是从她空间看滴，她q是4 12  4 0 5 4 ，你也可以去看看，希望你减肥成功啊

减肥水果.木瓜：含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。你也可以(加她Q41 2 4, 054)，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤，我就是在她的帮助下减肥成功

早餐： 2个鸡蛋(44克);低脂芝士;中等的桃子(98克);一片全麦面包 零食： 吞拿鱼;低热量的蛋黄酱;一片全麦面包;14克杏仁 午餐： 瘦火鸡卷;皮塔面包;西兰花 零食： 50克水煮蛋;糙米;加上洋葱、萝卜的生菜沙拉 晚餐： 烤牛肉(70克);意大利面(42克);意大利酱和海鲜酱(125克);芽甘蓝

新婷美减肥胶囊效果很不错的，我的很多的校友都在吃那，听他们说的可神了，呵呵~我听着都有点想是神丹妙药了，只不过我想如果效果不好他们也不是这样夸的，

睡对时间也可以减肥

　　据科学研究显示，保证身体在22∶00--02∶00时处于睡眠状态，不但对健康有利，并且能达到瘦身的目的。

　　这是因为在22∶00--02∶00之间是人生物钟休息期。如果这时不休息，会增加身体器官的疲倦，从而最佳代谢失衡，加速身体老化，吃进的东西也无法正常代谢出来，于是脂肪就出现了。