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我以前是练短跑的,现在不练了变的很胖(1.64米,130斤)我想快速瘦下去特别是脸和腿~大家帮忙啊

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解决时间 2021-04-12 04:34
有不怎么伤身体的药也可以推荐下~
最佳答案
练田径的人 停下来最容易发胖。 要不
你开始跑长跑 打篮球 不管怎么样 劝你还是运动减肥,因为你年纪还小,用要怕伤你身体,影响你生长发育,毕竟是药三分毒。
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长跑
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