前女友分手后和我关系一直不错,但是我看见她和别的男生关系好心里很难受,烦躁

答案:2 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-12-15 22:42

提问者网友：删除、过去
2021-12-15 12:52

最佳答案

五星知识达人网友：青柠不酸只甜
2021-12-15 13:50

烦一些日子就好了

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1楼网友：盐甜味女孩
2021-12-15 14:16

泪光我将我自己写的评论介绍给你,希望对你有用.(主意抄袭者别乱改多谢) 人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解. 方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 试一试这些方法，我都是从初二生物书上看来的,希望对你有所帮助

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