请帮我看看,是肾阳还是肾阴虚?

你这是肾阴虚：

肾阴虚：是肾脏阴液不足表现的证候．多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致．临床表现：腰膝酸疼，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数．

　　用现代说法来说，就是：肾阴虚－－供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足；通常情况下，阴虚用六味地黄丸．

　　病证名：指肾脏阴液不足。症见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗、遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。

对男性来说最好的是六味地黄丸，主要治疗肾阴亏损所致的眩晕，阴虚潮热，虚火牙痛，小儿发育不良等病症。还有左归丸，主要治疗肾阴不足，腰膝酸软，盗汗，神疲口燥等病症。

知柏地黄丸、大补阴丸、麦味地黄丸也是很有疗效的肾虚常用药。 要看自己主要的症状来选择药品。

其实最好的方法是锻炼身体，强健体魄，可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

肾阳虚，氧气不足，需要调理，看一下中医吧