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吃什么食物有利于长高啊

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-07-21 16:25
?
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奶制品、豆制品、海产品,富含蛋白质、磷、钙、铁等可以促进骨骼生长,但是要有充足的睡眠,人在睡眠中生长激素分泌最旺盛。
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牛奶 红萝卜+黄豆
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